厚道

厚道是最高的境界 有教養不是吃飯時候不灑湯,是別人灑湯的時候別去看他。 還有句俗語說:犯過錯不是稀奇事,稀奇的…

雙面人

人最怕激情後的陌生, 曖昧後的冷漠,認真後的痛苦, 信任後的利用,溫柔後的冷淡, 所以說有些事情不要太計較, …

食花生減肥法

近年花生醬減肥法好流行,不過不是由於花生有甚麼神奇燒脂功效,而是由於它帶來的飽腹感。 花生含高脂肪,有一半來自…

香煎高纖燕麥扒

小朋友總愛吃漢堡,不過街外吃到的漢堡扒,高油高脂不健康。不妨用豆腐、雜菜和燕麥自豆腐扒,能保留肉漢堡的口感,但…

芒果冧酒鮮蝦凍湯

夏日炎炎,很多人喜歡飲現榨的青瓜、芒果汁,其實西餐很多時都會將這兩種食材用來做凍湯。這道透心涼的「芒果冧酒鮮蝦…

外食宇宙法 – 素食篇

綠色飲食是潮流、亦對健康有益。可能大家會問,「吃素一定夠宇宙啊!還有甚麼要注意?」雖然素食一定符合宇宙澱粉跟肉…

蔬果選擇須知

在秋冬的日子<及陰性體質者>,宇宙人吃蔬果要稍加注意,因為我們每餐有70%是蔬果,所以’生吃’的話…

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